SMALL 무료 기초대사량 계산1 기초대사량 계산기 (무료 계산기 제공) 기초대사량 많이 들어보셨을텐데 그 정확한 의미 알고 계신가요? 요즘 건강과 다이어트에 대한 관심이 정말 많이 높아지면서 많은 분들이 건강 상식과 기본정보들을 정말 많이 알고 계십니다. 다이어트라는 말을 들으면 아무것도 모르는 분들도 칼로리와 기초대사량이라는 말은 알고 계실 정도니까요. 오늘은 기초대사량이 무엇인지 좀더 자세히 알아보고 다이어트와 무슨 관련이 있는지 어떻게 계산해서 활용할 수 있는지 함께 비교해보도록 하겠습니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 사람이 생명유지를 위해 자동으로 소모하는 칼로리를 의미합니다. 한마디로 사람이 아무것도 하지 않고 숨만쉬고 있어도 소모하는 에너지량이라는 말입니다. 사람이 아무것도 안하는데 왜 칼로리가 소모되지? 라고 의문을 갖는 분들도 계실 것 같습니다. 하지만 사실.. 2022. 1. 16. 이전 1 다음 LIST
