SMALL 담 스트레칭1 어깨 담 걸렸을 때 좋은 스트레칭 어깨 담 걸려 보신 적 있으신가요? 사실 쥐가 나거나 다친 것과는 달리 죽을 것 같은 통증은 잘 오지 않는 부위가 어깨입니다. 하지만 어깨 담이 걸리면 정말 하루 종일 스트레스를 받고 신경이 쓰이게 되는데요. 아마 한번이라도 어깨에 담이 걸려 보신 분이라면 그 기분이 뭔지 아실꺼라고 생각됩니다. 속 시원하게 긁거나 마사지도 맘 편히 하지 못하는데 엄청 신경 쓰이는 어깨 담!! 오늘 어깨 담을 어떻게 관리하면 좋을 지 정보 나누도록 하겠습니다. 어깨 담 어깨에 담이 생기는 것은 여러 경우가 있겠지만 아무래도 겨울에는 더 쉽게 담이 올 수 있습니다. 날씨가 추워지면 자신도 모르게 몸이 움츠러들고 어깨 긴장도가 높아지기 때문에 근육이 쉽게 굳게 됩니다. 특히 겨울이라 활동량이 줄어들고 운동이나 혈액순환이 안되.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음 LIST
